Kurse

Rückbildung mit Yogaelementen

Im Rückbildung Kurs mit Yogaelementen lernt Ihr Euren Beckenboden wieder zu stärken, da er während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde.

Ebenfalls gehört der Rücken und Bauch dazu, alles soll eine Einheit bilden und gestärkt werden.

Haltungsarbeit für den Alltag ist ebenfalls ein Thema im Kurs, der Euch vieles erleichtert und Euch helfen soll.

Yoga zur Rückbildung kombiniert mit klassischen Yogahaltungen mit Beckenbodenarbeit.

Kursbeginn & Dauer

Nächer Kurs startet am:

Dienstag , 6. Januar 2026

09.30- 11.00 Uhr

Daten: 6.1., 8.1., 13.1., 15.1, 20.1., und 27.1.

Dauer:
4 Wochen

Kosten

Präventionskurs, 102,60 Euro

( Erstattungsfähig bei den Krankenkassen,

11,40 Euro pro 60min., wie bei den gesetzlichen Krankenkassen)

Kursleiterin

Melanie von Hebammenpraxis Eifelwunder